수험생간식

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작성자돌려막기인생 조회 1회 작성일 2020-10-27 01:06:27 댓글 0

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수험생 직장인 뇌피로 푸는 음식. 머리 좋아지는 음식 l Best Foods To Eat When Studying [정라레]

수험생, 직장인, 건망증이 심해지는 분들을 위해
뇌피로를 푸는데 도움을 드릴 수 있는
간단한 한접시 음식을 정리한 영상입니다~

구독: http://bit.ly/정라레
인스타그램: http://instagram.com/lifestyle_doctor_elly
초아재 한의원: T.02.573.7050 (카톡문의. 010.9883.7050)

#수험생간식 #공부잘되는법 #뇌피로푸는법
김기백 : 아 저기 나오는 재료들 다 갈아서 가루로된거 팩으로 팔면 사고 싶네
미미 : 아이란 표현보다는 물질이라는 표현이 적합할꺼같습니다
이와니 : 허허 울어머니가 말하신음식이 여기 다 있네요
어머니 죄송해요ㅠ
이일등 : 낫또와 파프리카를 대체할만한 음식도 추천부탁드립니다
나무그늘아래 : 울아들 고등올라가는데 다이어트한다고 세끼에 음식중 계란 흰자만 먹고 있어요 ㅎㅎ 노른자는 절 주네요
유영재 : 귀에 쏙쏙 들어 오네요
좋아요 좋아 아주 좋아요
제류 : 댓글이 더 빠르다요
ester cor : 여자 자궁을 좋게하는 음식은 없나요?
이영태 : 이뽀요 머리가나바요 난
윤나나 : 저 며칠 전부터 아침마다 낫토에 계란노른자 비벼서 밥이랑 같이 먹고 있어요. 몸에 좋은 음식 별 반찬없이 간편하게 먹을려고 시작한 건데.. 뇌에도 이리 좋을 수가!!! 좋은 정보 감사합니다.

[요리조리 뚝딱! 건강밥상] 오독 오독! 수험생들의 필수 영양 간식은?

이번 주 ‘요리조리 뚝딱! 건강밥상’에서는 공부에 지친 수험생들을 위한 ‘견과류 고구마롤’을 소개해 드립니다.
기사 : http://twr.kr/am0o
코에 : 음 식었을때와 뜨거울때 넣어야할 재료가 따로되어있군요
다이아몬드 : 집중력 기억력 향상, 면역력, 체력 보충에 누에가 좋다고 해요
뉴스에도 많이 나오던데....
누에 아시는지??

수험생 집중력과 체력 도움주는 식사와 간식 뭐가 있을까 / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV)

수험생 집중력과 체력 도움주는 식사와 간식 뭐가 있을까\r
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[앵커] \r
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대입 수학능력시험을 준비하는 수험생들에게 좋은 음식이 뭐가 있을까요. \r
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집중력을 높이고 체력을 지탱해주는 데 도움을 주는 음식을 백도인 기자가 소개합니다.\r
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[기자]\r
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수능은 인생에서 가장 중요한 시험 가운데 하나인 만큼 먹는 것 하나에도 신경이 곤두설 수밖에 없습니다.\r
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전문가들은 수험생의 긴장과 피로를 풀어주고 두뇌 활동을 돕는 아침식사와 간식, 차를 준비하라고 조언합니다.\r
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농촌진흥청은 아침 식사로는 우리의 주식인 밥 중심의 들깨 조죽과 통들깨 기장 주먹밥을 추천했습니다.\r
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몸을 따뜻하게 해주고 기력을 보강해주는 들깨와 두뇌활동을 돕고 마음을 안정시키는 쌀, 영양이 풍부하면서 소화에 부담이 없는 조와 기장을 활용한 겁니다.\r
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차로는 따뜻한 황기와 오미자, 감초가 좋습니다.\r
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시험의 스트레스를 이겨내고 집중력을 높이며 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다.\r
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[김예진 / 농촌진흥청 연구사] "황기는 지금 같은 추운 계절에 수험생들의 면역력을 향상시켜줘 감기를 예방할 수 있고 오미자는 집중력을 향상시켜 줍니다. 그리고 감초는 피로 해소와 스트레스 완화에 도움을 줍니다."\r
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간식으로는 쌀엿을 제안했습니다.\r
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쌀엿 속의 포도당은 뇌 활동의 에너지원이며 엿당은 스트레스로 생길 수 있는 배탈을 예방해주는 효과가 있습니다.\r
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그러나 인스턴트 식품이나 패스트푸드, 자극적인 음식은 피하는 것은 피하는 것이 좋습니다. \r
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연합뉴스 백도인입니다.\r
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다이아몬드 : 기억력 향상, 면역력, 체력 보충에 누에가 좋다고 해요
뉴스에도 많이 나오던데....
누에 아시는지??
아론 : 고등식없나
블루오션 : 고작 대학 .. 취준생 힘내는 밥은 없나요?

... 

#수험생간식

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